ウーマン

体内に潜む活性酸素と結合【水素水の効果はバツグンです】

いいこといっぱい

飲料

成長ホルモンを促す

プラセンタは主に豚の胎盤から作られた成分です。栄養価が高く昔から使われてきました。しかしプラセンタは独特の臭みと味から一昔前までは販売されてませんでした。しかし技術の進歩によりプラセンタの臭みを抑えたカプセルやゼリー、ドリンクなどが開発され今では手軽に手に入ります。プラセンタの最大のメリットは成長ホルモン分泌作用です。成長ホルモンは身長を伸ばすために必要な成分であることが知られています。しかしそれ以外にも肌のターンオーバーを早めたり熟睡を導くなどの効果が知られています。つまり美容や健康のために必要なホルモンです。プラセンタ製品は人気の高さから様々な工夫が施され、用途に合った商品を選択することができます。

飲みすぎない

プラセンタにはお勧めの服用時間があります。寝る一時間前にはちみつなどの甘いものを食べると血糖値が上がり、それを抑えるためにインスリンが頑張りすぎ低血糖に近い状態になります。人によって異なるが2時間後くらいには元の血糖値より低い状態にあります。この時間が一番入眠しやすく、また成長ホルモンが分泌されやすい状況でもあります。プラセンタドリンクは高濃度である一方独特の臭みが残っている商品もあります。臭みをごまかすために黒糖やハチミツなどで甘くしていたり、コーヒーと混ぜることをお勧めしている記載もあります。コービーなどにはカフェインが入っているため眠りが浅くなり、疲労感が残る場合があります。ノンカフェインで味の濃いドリンクと混ぜることをお勧めします。